Cómo Abrir Todos los Chakras del Cuerpo Rápidamente y Activarlos

Nuestros chakras son la puerta de entrada a nuestra salud física, emocional y espiritual. Y cuando aprendemos a abrir los chakras y a armonizar nuestra energía, nos sentimos más felices, más sanos y mejor equilibrados.

Sigue leyendo para que aprendas 4 formas de Cómo Abrir Todos los Chakras del Cuerpo Rápidamente y Activarlos:

  • Meditación de los chakras
  • Intensificando los mudras
  • Mantras de limpieza
  • Joyas de los chakras

Antes de empezar, necesitarás entender qué son los chakras y cómo identificar cuál de ellos puede estar bloqueado.

¿Cómo funcionan los chakras?

Un chakra es un centro de energía. Cada chakra es único y es responsable de un número de funciones físicas y emocionales.

El modelo tradicional de chakra identifica siete chakras distintos, pero otros modelos identifican doce. Para nuestros propósitos, nos quedaremos con el sistema de siete chakras.

¿Qué son los 7 chakras y sus significados?

  1. Chakra Raíz o Muladhara – responsable de los sentimientos de seguridad y supervivencia básica
  2. Chakra sacro o Svadhishthana – placer, alegría, deseo, creatividad, sexualidad, equilibrio emocional
  3. Chakra del Plexo Solar o Manipura – autoestima, confianza, coraje
  4. Chakra del corazón o Anahata – libertad emocional, compasión, empatía, relaciones sociales, amor
  5. Chakra de la garganta o Vishuddha – honestamente, la fe, la expresión artística, la comunicación
  6. Chakra del Tercer Ojo o Ajna – percepción, imaginación, sabiduría, toma de decisiones, intuición
  7. Chakra de la Corona o Sahasrara – la felicidad, la iluminación, la espiritualidad, la energía universal

¿Cómo sabes si tus chakras están bloqueados?

¿Cómo puedes saber si tienes un chakra bloqueado? Gran pregunta.

A continuación, se indican algunos de los signos y síntomas que indican que sufres de uno o más chakras bloqueados:

  • Dificultad para dormir
  • Dificultad para concentrarse
  • Depresión crónica o ansiedad
  • Los cambios de humor
  • Problemas de comunicación
  • Dificultad para conectar con otros
  • Sentirse «atascado»

¿Cuál de mis chakras está bloqueado?

Darle a tus chakras un poco de cariño se reduce a una cosa: saber cuál de tus chakras está bloqueado. Después de todo, si quieres aprovechar los conocimientos sobre cómo abrir los chakras, tendrás que saber cuál de ellos necesita ser atendido.

Así que, ¿cómo puedes saber en cuál chakra necesitas trabajar?

Si algo se siente como si estuviera desequilibrado en tu vida, normalmente puedes rastrear este desequilibrio hasta un bloqueo de energía en uno de tus chakras.

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¿Tienes dificultades para hablar por ti mismo? Tu chakra de la garganta podría estar bloqueado. ¿Sufres de ansiedad crónica? Su chakra de la raíz podría estar fuera de lugar.

Como explica Deborah King, autora del programa Be a Modern Master de Mindvalley, «Todo progreso espiritual nace de la autoconciencia».

Da un paso atrás y examina tu vida. ¿Dónde ves la falta y el desequilibrio? Escucha tus instintos para identificar los chakras que necesitas para trabajar en la apertura.

¿Cómo abro mis chakras?

Cuando se trata de aprender a abrir los chakras por sí mismo, hay varias maneras diferentes de hacerlo:

  1. Meditación de los chakras

Esta es quizás una de las formas más poderosas y confiables de abrir sus chakras. Pero la meditación de los chakras requiere un enfoque más activo que la mayoría. Si te sientes listo para tomar el asunto en tus propias manos, este es un fantástico lugar para empezar.

Una meditación guiada de chakras te llevará a través de los pasos de enfocar tu energía donde tu cuerpo más la necesita. Es mejor practicar esto más de una vez para obtener efectos duraderos, pero vale la pena a largo plazo.

  1. Intensificar los Mudras

Los Mudras son posiciones especiales de las manos que pueden ayudar a activar y abrir los chakras. Cada chakra tiene su correspondiente mudra. Puedes practicar los mudras con intención enfocada por sí mismos, pero los mudras se practican mejor junto con una meditación de chakra.

  1. Mantras de limpieza

Otra forma de intensificar los efectos de la meditación de los chakras es añadiendo algunos mantras.

Cada chakra tiene un sonido asociado. Al cantar el sonido del chakra, ayudas a activar la energía estancada que bloquea el chakra que estás tratando de abrir.

  1. Joyas de los chakras

Cuando interactuamos con los cristales, su frecuencia energética influye en la nuestra. Ciertos cristales incluso tienen el potencial de afectar nuestra salud física y mental.

Cada chakra es responsable de un número de diferentes funciones fisiológicas y espirituales. Usando ciertos cristales o manteniéndolos cerca de nuestras casas, podemos estimular el movimiento de energía a través de ciertos chakras bloqueados.

Aquí están las mejores piedras para usar en cada chakra:

  • Chakra Raíz: Granate, ónix, jaspe rojo, hematita
  • Chakra sacro: Cornalina, zincita naranja, ámbar, ojo de tigre, coral naranja.
  • Chakra del Plexo Solar: Citrino, zafiro amarillo, piedra lunar, piedra solar
  • Chakra del corazón: Cuarzo rosa, turmalina verde, malaquita, granate, jade
  • Chakra de la garganta: Ágata de encaje azul, lapislázuli, azurita, zafiro
  • Chakra del Tercer Ojo: Sodalita, turquesa, opalita, perla, topacio azul
  • Chakra de la Corona: Cuarzo claro, amatista, diamante, ágata blanca
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¿El yoga abre tus chakras?

¡Definitivamente! Hay un número de posiciones de yoga que puedes usar para ayudar a equilibrar y abrir tus chakras.

¿Cómo abro mi chakra raíz?

El Chakra Raíz se encuentra en la base de la columna vertebral y es el responsable de la sensación de estar conectado a tierra y de seguridad.

Una de las formas de abrir tu chakra raíz es practicando yoga. Aquí hay algunas posiciones que pueden ayudar:

  • Pose de la montaña | Tadasana
  • Pose de Guerrero Uno | Virabhadrasana 1
  • Puente Pose | Setu Bhandasana
  • Pose de cadáveres | Savasana

Si experimenta un bloqueo en su chakra raíz, tal vez quiera explorar algunos métodos alternativos de limpieza de chakras:

  • Participar en la meditación. Siéntese con la columna vertebral recta y los hombros hacia atrás. Respira profundamente. Relaja tus músculos.
  • Concéntrese en la parte del cuerpo donde se encuentra el chakra de la raíz, justo debajo de la rabadilla. Este chakra está representado por el color rojo, así que imagina una ola de energía roja cálida viajando por la parte inferior de tu cuerpo.
  • Mantente relajado y deja que la energía fluya durante el tiempo que te sientas cómodo.
  • Consigue el equilibrio perfecto

Esperamos que esta guía le haya servido en su viaje para comprender mejor los chakras, dónde se encuentran y cómo abrirlos. Aunque hemos cubierto lo básico, hay mucho más que aprender cuando se trata de encontrar el equilibrio adecuado para su cuerpo físico, emocional y espiritual.

Muchos pasan toda su vida estudiando este complejo sistema energético para poder romper el ciclo de dolor, frustración y ansiedad para siempre. Una de esas personas es Anodea Judith, una célebre autora americana, muy solicitada como oradora pública y experta en sistemas de chakras.

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